16 de out. de 2012

Circuito Metropolitano de Carrera em Montanhas **Etapa Pico do Urubu

Fala galeraaa!

No último Domingo (14), participei da 2ª etapa do Circuito Metropolitano de Carrera em Montanhas, prova realizada na Cidade de Mogi das Cruzes (Pico do Urubu).

Depois de um feriado prolongado (12) com muita chuva, minha única preocupação era com as trilhas escorregadias, nesses casos tem que redobrar a atenção no percurso.

Mariane Sousa (namorada) me acompanhou nessa grande aventura, nossa viagem foi tranquila até a Cidade de Mogi das Cruzes, sem transito conseguimos chegar com antecedência ao local da prova, na retirada do kit de participação, encontrei diversos amigos de São Paulo e Região, quando encontro com essa galera a garantia de boas risadas e o assunto é sempre o mesmo "Corrida" rs.


Um breve aquecimento com trotes e alongamento, me posicionei na frente aguardando o toque da buzina para mais uma grande aventura nas Montanhas. Largada pontualmente as 9 horas dentro do Tênis Clube de Mogi, a galera saiu forte, tentei acompanhar, mais passando o 1º km, continuaram apertando ainda mais o ritmo, para não comprometer a estratégia, mantive média de 4'00 por km, quando começaram as subidas o ritmo caiu um pouco, mais estava firme e forte na briga por posições, percorremos um trecho de quase 2 km de subida, cansado de tanto subir, finalmente uma descida para recuperar o folego, nesse trecho apertei o ritmo e passei dois atletas... no 4º km adentramos numa trilha estreita, sendo esta a parte mais técnica da prova, subidinha forte, alguns trechos precisei caminhar, saindo da trilha estava na 4ª colocação do Geral, só faltavam 600 metros para o termino da prova, veio uma descida forte, tentei buscar o 3º lugar, mais não deu, e acabei terminando na 4ª colocação e Campeão da categoria 16 a 29 anos, com esse resultado disparei na liderança do Ranking 2012. 



Muito obrigado a todos pela torcida e mensagens de apoio.
Bora treinar mais e manter a liderança do Ranking.

Abraços
Rafael Marrone

10 comentários:

  1. Rafael Parabéns por mais um desafio concluido e é claro Parabéns pelo otimo resultado !!

    Forte Abraço e bons treino

    Léo
    http://www.pisandoporai.blogspot.com.br/2012/10/escanometria-dores.html

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    1. Grande Léo, obrigado pela consideração...espero conhece-lo pessoalmente em alguma corrida por aí... abraços...

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  2. Parabens mais uma vez Marrone, tu tem futuro nessa carreira :D

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    1. kkkkkkk... esse Gilson Silva é uma figura... valeu meu brother...

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  3. PARABÉNS RAFAEL, BOA SORTE NAS PRÓXIMAS CORRIDAS.E NO ANO QUE VEM DE ESPERO NA CORRIDA DE RIO GRANDE DA SERRA.

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    1. Fala Marcos, ano que vem com certeza estarei presente na corrida de rio grande da serra, e com certeza vamos travar uma grande disputa, valeu...
      Att,
      Rafael

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  4. Parabéns. Ótima prova!

    Douglas
    corridaporprazer.blogspot.com.br

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    1. Grande Douglas obrigado pela consideração.
      Forte abraço, valeu.
      Att,
      Rafael

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  5. Parabéns Amor...
    Você é fera rs....Te amo!

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    1. Obrigado amor... e o segredo de estar correndo tão bem e ter você ao meu lado sempre incentivando e apoiando... também Amo você.

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