3 de nov. de 2017

Anguja Kane'õ

No idioma dos índios significa "Ratos Cansados" nome dado ao nosso próximo evento, que será realizada no Feriado do dia 15 de Novembro;

Com a companhia do velinho (tatu), gaby e ari começamos a explorar novas trilhas... quase 4hs dentro do mato preparando tudo com carinho para os atletas, abaixo vou compartilhar com vocês trechos do percurso>>>













Quem tem amigos, tem tudo!!!

E nessa luta contra a balança, eis que surgem os amigos!!!!

Nas minhas redes sociais, sempre recebo o carinho da galera, que usam a #voltamarrone.

Com esse apoio fui para o treino dos Ratos Cansados decidido, troquei a roupa social pelo tênis de corrida e com o objetivo de rodar 10km... No treino de terça 31 de Outubro tivemos mais um vez casa cheia, cerca de 100 (cem) corredores reunidos praticar atividades físicas, e "EU" o presidente tenho que dar exemplo!!

Na companhia do velinho (tatu), camundongo (Jean) e Renata, seguimos sentido boqueirão... logo nos primeiros kms senti queimar a panturrilha e o folego zero, mas entre boas resenhas seguimos até o retorno que marcava exatos 5km, já com vontade de caminhar, e a vontade só aumentava, mas não queria desistir! O vento contra fez com que aumentasse o tempo de cada km, mas desistir não era uma opção, logo encontramos a galera que faz a caminhada e recebi alguns gritos de incentivo, concluindo os 10km com 59'm55s.

Com a cara mais vermelha do que o hellboy completei, e só tenho que agradecer a essa turma que teve paciência comigo de acompanhar num ritmo mais lento que o habitual, obrigado!!!

31 de out. de 2017

De volta as competições...

O retorno tem sido cruel, sinto grandes dificuldades. Não sinto mais vontade de correr, e quando sinto passa tão rápido que acabo não correndo rs, mas eu sei que só depende de "mim" para que a mudança aconteça.

No último domingo, 29 de Outubro, me comprometi com a galera dos Ratos Cansados que marcaram presença na 4ª Corrida do Câncer de Mama, realizada em Mongaguá.

As adversidades já vieram ao acordar, pois combinamos de sair do Quadradão do Quietude (bairro de Praia Grande) as 6:45hs, e acordar cedo tem sido um sofrimento, principalmente aos finais de semana, de bermuda jeans e chinelo, mas levei no carro uma roupa de corrida. Chegando no local do evento vi que haviam sobrado algumas inscrições e rapidamente fui ao carro e troquei de roupa.

Lá estava eu as 8:50hs para mais uma largada, dessa vez bem longe da fita, saí quase com os caminhantes, com sobrepeso resolvi não arriscar e fui num ritmo confortável... logo passei por alguns atletas e encontrei a Léia (atleta de Praia Grande), ela estava num ritmo bacana e nesse pace fomos do começo ao fim. A prova seguia numa avenida por 3km e a volta era na mesma avenida, com isso consegui prestigiar muitos amigos e atletas dos Ratos; na chegada somente agradecer a Deus por mais um dia de vida.



Após a corrida, vieram as tentações... um belíssimo café da manhã com esfihas, bolos, sucos e muitas gordices; rejeitei algumas e outras não rs mas comi bem menos que o habitual, sem falar na bagunça que essa galera fez.

O resultado foi muito positivo, junto com minha equipe (100 atletas inscritos) levantamos o troféu de maior equipe! Meu tempo, melhor deixar pra lá rs mas foram 6km correndo, já é um começo, só o começo...

30 de out. de 2017

Recomeçar...

Quando criei este blog, meu principal objetivo era relatar as dificuldades de um atleta principiante e com os relatos incentivar meus amigos a iniciarem na pratica da corrida. O tempo passou e a evolução foi absurda, comecei a subir nos pódios e em pouco tempo me identifiquei com as provas trail run, modalidade na qual conheci muitos amigos e fiz inúmeras viagens, onde meus relatos passaram a ser de conquistas pessoais.

Já se passaram mais de 7 (sete) anos do meu primeiro post, e de lá pra cá muita coisa aconteceu, já não escrevo mais, minha metas mudaram, abri meu escritório, obrigações, cobranças e administrar tudo isso requer tempo, com isso me distanciei da corrida (competição e treinos); Ao mesmo tempo em que o grupo dos Ratos Cansados tornou-se um dos maiores na Baixada Santista!!!

Nos últimos 10 (dez) dias, ocorreram fatos que meu deram um start para ligar o sinal vermelho... começando pelo peso atual, cheguei nos 3 (três) dígitos, isso mesmo passei dos 100kg (atual 103kg), antigamente não ficava doente e agora qualquer vento já fico resfriado, alimentação precária pois como 2 (duas) vezes por dia fazendo com que coma muito em poucos períodos, exercícios praticamente "zero", e sem falar nos amigos que sempre relembram os bons tempos de atletas, conforme recordação do dia 29 de Outubro>



Olhando pra essa foto realmente muita coisa mudou e preciso voltar, talvez não para competir, mas pela qualidade de vida que anda tão distante, conto com a força dos amigos e agora com as lembranças do Facebook hehe...

vou relatar o dia-a-dia desse retorno!