11 de jun. de 2014

1ª Ultra Maratona Internacional do Guarujá 24hs

Fala galera!!!

Estou publicando esse post com certo atraso "6 meses" e que também ficou um pouco longo, mas espero que curtam e confiram tudo o que aconteceu na 1ª Ultra Maratona Internacional do Guarujá, prova realizada nos dias 14 e 15 de Dezembro de 2013, na praia da Enseada.

Resolvi compartilhar esse relato, pois tenho percebido que muitos atletas, assim como eu estão pulando todas as etapas, muitos estão saindo dos 10 km e passando direto para as ultra maratonas sem ao menos fazer uma meia maratona ou até mesmo a maratona.

Falo por mim, fiz isso tudo de forma precoce, pulei muitas etapas, fiz uma ultra de 50 km antes mesmo de completar uma Maratona, e em seguida já encarei de frente uma ultra de 24 horas em dupla, média de 12 horas para cada atleta.

Quando decidi fazer essa loucura, procurei outro louco rs e sem questionar ele topou na hora, bom muitos já sabem que esse louco é meu grande amigo Gian running e hoje é um grande ultramaratonista, após realizarmos a inscrição, comentei com alguns atletas e não tive a aprovação por grande parte dos colegas, muitos alegando que estaria precocemente, mais na empolgação segui com o projeto #ultra2013.

A grande maioria dos atletas em inicio de competições sempre buscam melhorar tempos, e conseqüentemente aumentar as distancias, na época meu condicionamento físico estava excelente, completava as provas de 5 km abaixo de 17 minutos, e as de 10 km para 37 minutos, e o que mais me disseram foi, "não faz isso, você vai ficar lento", "ultra maratonas arrebentam com o corpo", "a recuperação é lenta" e por ai vai... mais coloquei na cabeça e estava disposto a testar meus limites e saber até onde poderia chegar.

Espero de coração que esse relato sirva de lição e aprendizado para os amigos, pois o objetivo do blog é a troca de informações sobre o mundo das corridas.

Por se tratar de uma prova no litoral de São Paulo, não houve necessidade de nos hospedar em hotel ou pousada, vale lembrar que o horário da largada foi fundamental para o descanso no dia anterior, marcado para começar as 10 horas da manhã, não precisamos acordar de madrugada, mais chegamos cedo ao local, aproveitamos para montar nossa barraca, que serviria de suporte e descanso nas próximas 24 horas de competição, de cara encontramos grandes feras e ultramaratonistas, que por sinal já estavam competindo na distância de 48 horas, verdadeiros #ultra loucos, também recebemos o apoio do grande amigo e ultra Ariovaldo mais conhecido como "Ary", que nos incentivou nas primeiras horas, montamos a seguinte estratégia, trocas a cada 1 hora e na madrugada vamos pra cima, triste ilusão rs, o primeiro a largar foi o Gian, que em sua primeira hora correndo, fez cerca de 12 km, fizemos a troca, acostumado a correr forte, comecei fechando meu primeiro km a 4’20, e assim sucessivamente, nesse ritmo fomos até 10 horas de prova, foi quando simplesmente o corpo travou, naquele momento percebi que não estava preparado o suficiente para tal desafio, e que também contou com a falta de experiência em provas longas, havia chego no meu limite antes do término da prova, confesso que a minha vontade naquele momento era abandonar e desistir, mas também sabia da responsabilidade de fazer dupla com um cara totalmente dedicado e aplicado, não podia abrir mão e abandoná-lo sozinho, foi quando comecei a correr no sacrifício, com doze horas de prova, não conseguia mais me alimentar direito e estava muito mal, não conseguia repor e com isso era perceptível o meu abatimento, alias chegou a um ponto que forcei pra tomar um copo de coca-cola e botei tudo pra fora, com 14 horas de prova, começaram as cãibras por todo o corpo, mal conseguia trocar o tênis, abaixava e sentia a fisgada, dei uma olhada nas parciais (resultados) e estávamos liderando a prova com certa folga, não tive outra escolha senão andar, mais quando digo andar é andar mesmo, literalmente caminhei, o pessoal que vinha na segunda colocação pouco a pouco foi tirando a diferença, perguntei ao Gian e ai como você está??? A resposta foi mano ainda consigo correr rs então sugeri, eu caminho mais tempo, a diferença que eles colocarem em mim, você tenta devolver, e assim aguentamos mais algumas horas no sufoco, chegou uma hora que não deu mais, Gian também estava mal, mais ainda assim estava melhor que eu, a nossa sorte é que os adversários deram uma maneirada e começaram a caminhar também, ufaaaaaa, fizemos amizade com eles e aproveitamos para caminhar juntos, com 20 horas de prova, amanheceu o dia e o sol volta a aparecer, a estratégia era que não tinha mais estratégia, segurar até onde desse, e se preciso no final, puxar forte, kkkk, neste momento a dupla que estava na terceira colocação começa a trotar e buscar o resultado, pareciam que estavam inteiros, meu Deussssss, e nada de acabar a prova, estava andando 200 metros e trotava 300 metros, meu o joelho direito gritando, meu que loucura, assim fomos até a ultima hora, e faltando menos de 40 minutos para terminar nossa diferença era de 8 km ai ficamos mais tranquilos, mais sempre olhando as parciais, galera que sufoco, com 23:58 de prova, busquei meu parceiro, e juntos com as demais duplas, percorremos a ultima volta todos juntos, cruzamos a linha de chegada agradecendo a Deus, e ali para mim todos eram campeões, sem palavras pra descrever, um momento único, fechamos com 207 km sagrando-se campeões.


Resultado dessa loucura, foi 45 dias sem treinar, com dores nos pés e joelhos, e ainda busco retomar meu condicionamento, além da velocidade, minha dica é seguinte, não pule etapas, muitos desses ultramaratonistas treinam em média quase 150 km por semana, não arrisque, não fique sem correr por causa de lesões, ultra é algo que tem que se planejar, a sensação é magica, mais faça com consciência, treine muito, faça uma alimentação balanceada, busque dicas com quem entende do assunto.

2 comentários:

  1. Eu vivi isso parcialmente com vocês la, pois meu ultraAmigo estava fazendo a parte de 12 horas, e realmente foi pedreira para vocês, delírio total, mais vocês conseguiram, e vou falar uma coisa, eu quero chegar nesse nível, se tudo der certo com as meias, maratonas e enfim ULTRAMARATONAS, valeu pela dica Marrone, Você o o Gian se comportaram como verdadeiros guerreiros, PARABÉNS

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    Respostas
    1. Grande amigo.
      tenho a certeza que você vai completar e de forma brilhante.
      mais sempre respeitando os limites, e sem pular etapas.
      precisando pode contar comigo sempre.
      abraços
      Rafael Marrone

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