22 de jul. de 2014

K21 Series Etapa Maresias

Fala galera!!!

Tudo indica que o Circuito Internacional “K21 Series Half Adventure Marathon” veio pra ficar, no último Sábado dia (19) de Julho, participei da segunda etapa que aconteceu aqui no Brasil, prova realizada na praia de Maresias em São Sebastião e reuniu cerca de 300 atletas de vários estados brasileiros e também alguns estrangeiros.

Queria chegar bem para esta prova, então aumentei o volume de treinos em morros, e também buscando sempre conciliar com os treinos velocidade, sabia das dificuldades então a preparação foi especial, sempre com auxilio de uma boa alimentação e suplementação.

Há alguns dias que antecedeu a prova a organização disponibilizou o manual do atleta e junto veio a altimetria do percurso, confesso que a primeira vista não me assustei, pelo contrário achei que seria uma prova fácil “triste ilusão” confesso que na distância de 21 km em Montanhas essa seja uma das mais duras e radicais que já participei.

Nessa prova tive a companhia da namorada Mariane Sousa, E juntos saímos de Praia Grande no sábado por volta das 4 horas, pouco mais de 2 horas de viagem, já estávamos em Maresias, cheguei mais cedo que o programado, melhor assim, paramos na Padaria central da cidade para tomar café da manhã, em seguida fui até o bar “Os alemão” onde estava toda a estrutura da organização "K21 Series", retirei meu kit e retornei ao carro para descansar, ainda consegui tirar uma soneca de uns 40 minutos, já por volta das 8 horas um grande volume de atletas circulando pelo local, me troquei e fui rever os amigos.

Provas de longas distâncias tenho o costume fazer um breve aquecimento, até porque não saio que nem louco, o segredo é saber dosar para chegar bem no final, a largada aconteceu pontualmente as 9 horas em frente ao bar “Os Alemão” sentido Ilhabela, o primeiro km de prova foi pela areia fofa, sofrido, em determinados trechos não sabia se era melhor pela areia ou dentro d’água, saindo da areia, um rio que batia próximo ao peito, mais ou menos 1,20 metros de profundidade, ou seja já começando a prova encharcado, após atravessar o rio, um subida íngreme e muito escorregadia, precisando se apoiar em uma corda para subir, basicamente uma escalada, depois dessa subida uma descida forte e poucos metros a frente a placa indicando a praia de Paúba, o GPS marcava algo em torno de 3 km, uma trilha plana e rápida até chegar a uma cachoeira, a qual precisamos percorrer uns 500 metros pelas pedras, atenção redobrada e basicamente caminhando, a dificuldade foi aumentando e após sair desse trecho, pegamos umas estradas dentro de um condomínio, onde percorremos mais alguns metros até entrarmos em outra trilha, ouvi alguém dizer que era a trilha onde tinha um duto da Petrobrás, não mudou muita coisa pois não conhecia nada daquele trecho, rsrs, foram uns 3 km de um sobe e desce dolorido, algumas descidas foi no melhor estilo “ski-bunda”, tipo tobogã, resultado disso 60% dos atletas chegaram com as calças rasgadas, mais ou era isso ou levava vários tombos, o relógio já estava marcando quase 1 hora de prova e ainda estava perto do 8 km, “pensando e fazendo as contas de 8km pra 21km são 13km” meu Deussss, mantive o trote nas subidas e nas descidas aproveitei o tênis mais apropriado para levar vantagem, bati na metade da prova com o tempo de 1 hora e 18 minutos, onde havia um STAFF que entregava uma pulseira verde fluorescente, meu pensamento era, tomara que não volte pelo mesmo local, rsrs, e parece que as preces foram atendidas, uma volta mais tranquila, mais também depois de estar quase morto, não fazia muita diferença, aproveitei para fazer tempo, apertando o ritmo a cada km, o retorno foi pelo acostamento da Rio-Santos, e em alguns trechos entrava por pequenas trilhas e logo retornava a estrada, assim foi a volta, próximo ao 15 km entramos na Praia de Toque-Toque pequeno, mais areia fofa, rsrs, no 17 km adentramos novamente as ruas da praia de Paúba, onde tinha um acesso para a trilha que daria no mesmo local da largada, passando novamente pelo rio e mais 1 km de areia fofa, já sem pernas cruzei a linha de chegada com o tempo de 2h18m ficando entre os 15 primeiros do geral e 1º na categoria.

Depois de tanto sofrimento, nada mais justo que curtir uma praia, pés na areia, junto com os amigos montanheiros, a organização cedeu aos atletas uma deliciosa macarronada, e assim ficamos acompanhando a luta dos bravos guerreiros que cruzavam a linha de chegada, a cada rosto era possível observar a luta e entrega, mais também a alegria de completar uma prova daquela dificuldade, para se ter uma ideia o ultimo colocado cruzou o pórtico com quase 6 horas de prova.

Após uma tarde toda na praia veio a recompensa, as 17:30 horas começou a cerimônia de premiação e assim pude juntos com os amigos comemorar o titulo de campeão na categoria, “foi uma prova dura e muito técnica, mais valeu a pena, paisagens incríveis”.

Bom galera é isso ai, espero que tenham gostado do relato.

Abraços e bons treinos.
Rafael Marrone Fonseca

Foto pós prova com os amigos...



Foto do pódio...

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