Ficou com cara de desafio, pela frente 28 km para completar os 100 km.
Alimentação:
Café: Torrada com café preto
Lanche: Maça
Almoço: Arroz, Feijão, Saladas, Peixe
Lanche: Bolacha água e sal
Jantar: Vitamina de frutas c/ Leite
Ingeri em média de 2,5 litros de água ao longo do dia.
Exercícios:
Corrida 28km - tempo 2h16'04''
Desafio completado com sucesso e amanhã será o dia da pesagem...
Expectativa para saber se atinge o peso desejado.
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