Fala galera!!!
No dia 07 de Julho participei da Maratona do Rio de Janeiro, prova TOP demais!
Nesta aventura tive a companhia da Mari (namorada) e Sueli (mãe)..
Chegamos ao Rio de Janeiro no dia (6) data do meu aniversário... Olha que presentão, viagem e inscrição grátis (sorteio blog do Colucci)...
A retirada do kit foi no Aterro do Flamengo...
O restante do dia foi de descanso, com festa surpresa!
No domingo (07) acordei por volta das 4:00 horas, aquele friozinho na barriga, primeira Maratona, minha mãe me levou até o Recreio dos Bandeirantes local da largada, lá encontrei uma galera de Santos.
As 7:30 horas foi dada a largada, passei pelo cronometro com quase 8 minutos de prova, muito atrás do pelotão e com isso tive dificuldade nos primeiros km's precisando em alguns momentos correr pelas calçadas... O sol castigou todos os atletas, temperatura alta, mais de 35º graus, muito quente, a prova estava bem sinalizada e com muitos postos de hidratação (cada 3 km), tinha a intenção de correr curtindo as paisagens, porém não resisti e a partir do 3º km meu pace já estava abaixo de 4'15, passei nos 21 km com o tempo 1'31''02, durante o percurso conheci o grande Triatleta Marcelo Kendy e juntos percorremos por mais de 35kms, um grande incentivo, no final teve a subida do "Niemeyer" e meu pace subiu para 5' minutos, neste momento o corpo já não respondia e ai foi na raça e superação, quando passamos pela praia de Copacabana, muitas pessoas aplaudindo, no km 39º pensei em caminhar, mas o Marcelo dizendo "bora Rafa, falta pouco" chegando ao Aterro do Flamengo a galera aplaudindo e tirando fotos, sensação inexplicável, minha chegada foi chorando e agradecendo a Deus por mais uma conquista, que demais!
Foto na orla de Copacabana...
Foto da chegada...
***Colocação: 279º geral
Prova concluída!!!
Ai foi só alegria, 3 dias de curtição na Cidade Maravilhosa...
Olha que estilo para estrear na maratona, que belo tempo.
ResponderExcluirparabéns!
Abs
Jurandir
Grande Jurandir,
ExcluirEstrear na Maratona do Rio foi sensacional, as belas paisagens se tornam um grande incentivo!
Forte abraço!
Rafael Marrone
Muito legal o seu depoimento Rafael!!! Baita vitória. Um dia eu também quero fazer um post da minha primeira Maratona, deve ser pra lá de emocionante.
ResponderExcluirBons treino e Parabéns!
abraço,
Geisa
www.correreuemeutenis.blogspot.com.br
Geisa Luz,
ExcluirTerminar a Maratona do Rio foi demais, nos últimos kms teve muita emoção sim, é algo que reflete todo o esforço dos treinos.
E você com certeza, vai completar uma.
Abração
Rafael Marrone
Parabéns!
ResponderExcluirComo foi subir as escadarias do Cristo *depois* da Maratona???
Abraços,
Adolfo
http://professoradolfo.blogspot.com.br
Grande Profº Adolfo,
ExcluirGraças a Deus terminei a prova sem câimbras e sem dores. pra quem correu 42km alguns degraus foi fácil. hehee =D
Forte abraço!
Rafael Marrone
Rafael, Parabéns pelo excelente resultado. Demonstra sua dedicação e disciplina nos treinamentos. Abração!!
ResponderExcluirNos vemos por ai nas provas.....
Douglas Camargo..
Grande Douglas, obrigado pelo carinho e consideração!
ExcluirEm breve retorno ao Circuito das Praias
Forte Abraço.
Rafael Marrone
Aeeee Rafael que aventura das boas que vc teve aqui no Rio hein...Mais uma vez parabéns fera...Muito bom te correr ao seu lado...e que venham novos desafios.
ResponderExcluirBons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Um dia vou poder dizer aos meus filhos, que corri ao lado do grande ultra maratonista Jorge Cerqueira, que honra. foi um grande prazer. espero retornar ao Rio em breve, forte abraço!
ExcluirNossa, Rafael.
ResponderExcluirParabéns pela sua estreia na maratona do Rio. Que excelente resultado. Só comprova sua disciplina e preparo para grande prova. Parabéns!!
abraço e bons km's!!
Helena
http://correndodebemcomavida.blogspot.com.br/
Helena,
ExcluirObrigado pela visita ao blog.
Essa prova foi sensacional.
Abraços
Rafael Marrone
Nossa deve ser uma adrenalina terminar uma maratona, eu fiz uma meia e foi só emoção! Parabéns!
ResponderExcluirUm abraço
Vanessa
www.nossodiariodetreino.wordpress.com
Vanessa.
ExcluirObrigado pela visita no blog.
Completar uma Maratona é algo sensacional. foi demais!
Abraços
Rafael
Que show!!! Correr pelo Rio deve ser fantástico... Parabéns pelo blog tbm!!! :D
ResponderExcluirAna Carolina,
ExcluirObrigado pela visita no blog.
O Rio de Janeiro é sensacional, todo o percurso foi pela orla das praias. foi demais.
Abraços
Rafael
São esses relatos que nos incentivam, obrigado Rafael.
ResponderExcluirhttp://canal100parar.blogspot.com.br/
André Ricardo
Grande André, muito obrigado pela visita no blog.
ExcluirEstreando numa Maratona muito show.
O Rio de Janeiro é lindo.
Espero retornar este ano.
Abraços
Rafael Marrone