No último Sábado (04/05), participei da oitava edição da Corrida das Torres, prova realizada no bairro de Caruara, Município de Santos.
Nessa aventura tive a companhia dos grandes amigos Cabral e Gianfranco (estreante em Montanhas).
Chegamos em Caruara - Área Continental de Santos/SP, por volta das 13 horas.
O sol compareceu em grande estilo castigando todos os atletas.
Após retirar o kit de participação, um breve aquecimento...
Meu objetivo: baixar meu tempo em relação á 2012 e novamente subir ao pódio.
Dada a largada, corremos numa estrada de terra por cerca de 3 km, alternando entre subidas e descidas leves, a partir do 4 km adentramos numa trilha, subidas e decidas insanas, neste trecho percorremos 6 km, saindo da trilha no 9 km, estava numa boa colocação (sétimo) e 6' minutos abaixo do tempo em relação a 2012, tudo certo para quebrar meu record pessoal, porém faltando menos de 1,5 km, minha pressão baixou e acabei caindo no chão e fiquei todo ralado, me levantei e segui num ritmo mais lento, e aqueles 6' minutos fizeram toda a diferença, pois cheguei com o mesmo tempo de 2012, me tornando Bi-campeão da (categoria 25-29 anos).
Pódio Categoria (25-29 anos)
1º Rafael Marrone
2º Leandro
3º Sandro Santana
Deixo aqui meus agradecimentos ao casal Val Nete Costama, sempre registrando tudo e todos com perfeição!
E aí Rafael, parabéns pela prova. Vc está pegando pódio toda hora, vi tbm a de Campos de Jordão. Parabéns, siga firme, acho quem em junho farei uma de montanha.
ResponderExcluirAbraços
rodrigo augusto
corridaderuams.blogspot.com.br
Grande Rodrigo Augusto.
ExcluirObrigado pelo carinho e consideração.
Montanhas é um caminho sem voltas, depois da primeira não vai parar mais. vou aguardar seu relato.
Abraços e bons treinos.
Rafael Marrone